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　　必看!女上位前后摇摆技巧，女上位技巧详解图片。在性爱的许多姿势里，骑乘位算是女性最能自我掌控的一个姿势。

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　　一方面是骑乘位的插入角度较深，比较容易达到高潮;另一方面是速度跟角度都能自由掌握，也更容易让你能够摩擦到G点。

　　但是骑乘位也是需要有些诀窍的，才能让双方都得到满足。这篇就来跟大家介绍一下骑乘位的各种小诀窍，帮助你在使用这个姿势的时候，能够更加得心应手。

　　●若你是初次使用骑乘位

　　首先你可以先跨坐在对方身上，但切记并不能完全把自己的重量压在对方身上!你可以采用跪坐，让你的大腿承受大部分的重量。接着轻握对方的阴茎，慢慢按摩或者一边口交，让对方的阴茎更加硬朗，然后藉由唾液或者润滑剂润滑，找出容易让阴茎进入的角度，慢慢坐下。

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　　●缓缓前后摆动

　　骑乘位的摆动分为两种：前后与上下。前后摆动对男人来说，感觉较不如上下来得刺激，但却是缓和过激情绪的一种方式。尤其骑乘位对男人感官刺激颇大，若是一进入就采取激进的摆动方式，经验不够的男生多半会扛不住就缴械。

　　因此一开场建议先采取前后摆动。摆动的方式请善用腰部，尽量保持上半身不动，然后灵活摆动腰肢。这会使你的阴蒂产生极大的摩擦，因此阴蒂会感受到很大的快感。

　　●试着调整角度

　　接着你可以试着调整角度。上半身不同的角度会产生不同的快感。当上半身与男伴保持九十度时，阴蒂会得到极大的快感;当上半身微微后倾，与男伴保持约四十五度角，并且将腰部往上顶，这时你很轻易就可以让G点摩擦阴茎，而得到G点高潮;而当你累了需要稍作休息的时候，上半身试着往前，趴在男伴身上，一边亲吻男伴的嘴唇或是轻舔对方耳垂，或是让男伴吸吮你的乳尖。这时臀部可以稍微抬起，男伴则可以躺着冲刺，带给你另一层的快感。

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　　●上下摆动冲刺

　　骑乘位是能女性高潮的好姿势，尤其上下摆动冲刺时，因为知道自己即将高潮的点在哪里，因此能够有着更好的掌握。开始上下摆动时，你可采用跪坐或是蹲坐。但若是采用蹲坐，切记不要蹲得太高，在上下运动时也要注意不要让阴茎离开你的身体，否则很有可能会一个不小心，折坏了对方的宝贝。

　　建议平常可以多做一些深蹲，练练自己的电动小马达，以及腿部的支撑力。体力越好越能摇得久，摇得越久男生当然越喜欢啰!因为骑乘位通常都是男生拿来偷偷休息的姿势，若是躺着就能爽，那对男人来说当然会给你大加分。

　　●让男伴为你疯狂的小技巧

　　可以试着在上下摆动时，张开你的双腿，这对男人来说是极大的感官刺激，因为这让你们的交合处毫无保留的暴露在他面前;也可以用双手抚摸自己的双乳，或者稍微低身，要求男伴抚摸你的双尖。

　　而当你上下冲刺的时候，也可以夹紧阴部，这会让你的男伴感受到你的紧缩，进而更有感觉。