河南许昌规定9点后不准跳广场舞！具体怎么回事？附详情！

广场舞是现在很多中老年人喜欢的运动方式之一。近日，一则新闻引起热议：

12月2日下午，河南许昌市人民政府新闻办公室举办《许昌市文明行为促进条例》新闻发布会。《许昌市文明行为促进条例》（下称《条例》）已于2020年9月26日，经河南省第十三届人大常委会第二十次会议审查通过，自2021年1月1日起正式施行。据《条例》规定，在公共场所进行广场舞、唱歌等活动，应当控制音量，不得干扰他人正常生活、工作和学习。夏季每日21时至次日6时、冬季每日21时至次日7时，禁止进行以上产生噪声的文体活动。如果违犯该规定，将给予警告；警告后不改正的，处以200元以上500元以下罚款。

1、健体

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

2、健心

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

3、健脑

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

4、健美

广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

5、降脂

广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。

跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。

6、调节

概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。

延年益寿是人类共同的期盼。广场舞恰恰为这种期盼提供了最便捷（跟着葫芦画样）、最经济（不花钱）、最合适（老少皆宜）的平台。广场舞氛围宽松，舞者随性，来去自由，自己把握。它的简易性（动作简单易学）、包容性（跳错重来，没人笑话你）、融入性（没有任何准入障碍）丝毫没有损害自身的形象，相反给它锦上添花。

一位地方报社记者问及一位年过七旬的赵奶奶，说：赵奶奶你舞跳得很美，有没有什么秘诀？赵奶奶不无自豪地说：你没想想，为我们伴奏的是国内一级乐师、为我们伴唱的全是大牌明星，这舞要是跳不好，你对得起宋祖英还是阎维文？几分幽默几分调侃的话语里，让我们感受到广场舞的舞者们，对他们置身于美妙的音乐环境是如何的自豪与满足。冼星海说：“音乐，是人生最大的快乐；音乐，是生活的一股清流；首先，是陶冶性情的熔炉。”我们注意到参与广场舞的人们，都有一种溢于体外的特殊气息，我想那就是自信与乐观。如果说运动能增强人的体质，那么音乐无疑会塑造人的气质。实践证明音乐使人高尚。

可见，正是借助于流行音乐这个超强推手，促进了广场舞的繁荣；广场舞的繁荣又作用与流行音乐的普及，两者相辅相成，相得益彰。如果广场舞离开了流行音乐的参与，广场舞是难以成气候的。

渴望交流是人类的共同愿望。广场舞不仅仅是一种体育舞蹈，更是一种群众集会形式，集会让人际产生广泛的交流，正是这种交流使各种信息得到有效传播，其中，大到天文地理，小到青菜萝卜。一些国际国内时事新闻，一些科学健身的小窍门，一些行之有效的食疗药膳……都为人们津津乐道。广场舞为舞者实现了与人交流的愿望，让他们在那里结识朋友，获得友谊，接受科学，增长知识。这是它繁荣的另一个因素。

综上所述，广场舞能为大众热衷，关键在于它最大限度地为大众量体裁衣，满足了大众的物质与精神需求。适合的才是最好的，这就是对它繁荣的诠释。