想要爬楼梯锻炼身体，最好选择以下哪种方法？小鸡宝宝1.31今日答案

想要爬楼梯锻炼身体，最好选择以下哪种方法？对于喜欢爬楼梯锻炼身体的人们来说，下台阶可能会损伤膝关节，1月31日每日一题的答案是什么？选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了，小伙伴们一起来看看今天的正确答案吧！

支付宝1月31日问题：

想要爬楼梯锻炼身体，最好选择以下哪种方法？

多上台阶少下台阶

多下台阶少上台阶

答案：多上台阶少下台阶

答案解析:对于喜欢通过爬楼梯得到锻炼的人们来说，可以采用“多上台阶、少下台阶”的方法减少对膝关节的伤害，因为上台阶锻炼的是肌肉，而下台阶对软骨损伤大。爬山爱好者也可以登山上去，坐索道下来。

以上就是这次1月31日每日一题答案的全部内容了，希望能够帮助到大家~

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