甜甜糯糯的汤圆，适合作为早餐食用吗 今日答案

甜甜糯糯的汤圆，适合作为早餐食用吗?2021年03月13日今日最新答题答案。不知道小伙伴是否了解过这方面的知识，这里小编根据支付宝小课堂问题，然后结合答案给大家简单普及一下。你知道甜甜糯糯的汤圆，适合作为早餐食用吗?

2021年03月13日问题

问题题目：甜甜糯糯的汤圆，适合作为早餐食用吗?

正确答案：不适合

答案解析：早上食用不易消化的糯米制品，很容易导致消化不良，影响一天的状态。从营养学的角度来说，(绝大多数)汤圆/元宵都富含碳水化合物、脂肪，且蛋白含量低，难以满足早间的营养需求。