怎么样才能减肥最快(懒人方法三天瘦2斤)

#躺瘦大作战#想瘦就不要享受！

从早上起来的那一刻，咱百思特网们就可以开始减肥，一杯淡盐水，帮助清除宿便

早餐一杯脱脂牛奶，加一个鸡蛋

中餐，鸡胸肉加玉米

晚餐百思特网，黄瓜加一个百思特网白水鸡蛋

坚持三天就，可以瘦5到7斤

傍晚时分可以来一些简单的锻炼，会瘦的更快哦