三十岁护肤品

三十岁护肤品

雪花秀、sisley、雅诗兰黛、兰蔻等。三十至四十岁应选择抗皱紧肤系列护肤品护理，可有效缓解肌肤松弛和皱纹、延缓肌肤衰老，不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了，保护肌肤的护肤品也要开始大换血了 。

建议早晨护肤后坚持涂抹防晒乳（晚间须首先卸除），可有效保护肌肤、避免肌肤问题和延缓肌肤衰老。可根据价位选择。

如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度。

具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。

在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。

岁皮肤状态开始呈下降趋势，想要皮肤好，不单要靠护肤品，平常饮食营养的搭配也很重要。有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。年轻的女孩子最好不要化妆，已经习惯化妆的女性要特别注意洁肤。保证充足的睡眠，尤其是要利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段。惯于夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于肤无补。

适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。除了上述几条外，拥有一份好心情也是不可或缺的。平时还要注意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撇嘴等动作，以免皱纹过早产生。拥有那人人称慕的肌肤，每天的洁肤、护肤过程也是至关重要的。