南瓜蒸一蒸 润肺清火又健康

百合红枣蒸南瓜食 材主料：南瓜、百合、冰糖 、枸杞、红枣辅料：蜂蜜做 法1.南瓜去皮，挖去瓤，切薄片。2.南瓜片摆入蒸盘中，加入百合。3.放入去核的红枣。4.撒上冰糖。5.蒸锅水烧开，放入蒸盘，大火蒸15分钟。6.打开蒸锅盖，撒上枸杞，盖上盖焖2分钟。7.取出淋上蜂蜜即可。8.百合红枣蒸南瓜做好了，材料简单，软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜！