抱头式仰卧起坐，说法正确的是 9月1日答案今日答案

9月1日关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是什么？大家对于这个问题的正确答案不是很了解，小编今天要带来的就是小课堂的答案，下面有很详细的答案问题解析，各位玩家也赶紧一起来看看吧。

9月1日今日答案

今天的问题是：小鸡宝宝考考你，以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是?

答案是：容易引发运动损伤

答案解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。